宮島賢也の薬 飲まずにうつを治す方法

「これから就職活動なのに・・・」
うつ病と診断された時の僕の心境はとても複雑でした。

うつ病と診断された時には、これで公に休む理由が出来ると不思議と少し安心した半面、
これからやらないといけない就職活動という不安があり、とても複雑な気持ちでした。

「このまま鬱が続いたらどうしよう・・・」

そんなゴールや出口が分からないうつ病の迷路に入ってしまった僕はどうしていいのか分からず、
担当してくれたお医者さんの言われるがままに、処方された薬を飲み続けていました。

こんなことで本当に鬱が治るの？そんな不安をかき消しながら、
就職活動にのぞんでいた時に、宮島賢也先生のうつを治す方法を発見したんです。





宮島賢也先生は、薬を処方しない精神科医として非常に有名な先生らしく、
この自己メンタルセラピー講座の内容には、免疫学の権威である安保徹先生が祝詞を送るほどなのだとか。

もし本当に鬱が薬を飲まずに治るならチャレンジしたい。

そんな気持ちに僕が自然となったのは、今でも不思議でしたが
この自己メンタルセラピー講座に出会えて本当に良かったと思います。

まだ就職活動の不安な毎日は続きますし、うつ病がいつ完全に治るのかも分かりません。
正直不安だらけな毎日ですが、それでも今の僕は何となく少し自信を取り戻せた気がします。

何が自信の根拠になっているのかは分かりませんが、
それでもこの薬を飲まずにうつを治す方法を読んで、僕の中に何か変化があったのかなと思います。

鬱はとてもしんどくて、辛い病気ですが、一人で悩まず一緒に戦いましょう。
僕もうつに負けず毎日戦っています。だからあなたも頑張って下さい。